ANG CAMP II πρώτη ημέρα
Την πρώτη ημέρα του 2ου ANG Basketball Camp οι αθλητές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ για την πρωινή προπόνηση, σύμφωνα με την ηλικία τους. Το ένα γκρουπ πήγε στο κλειστό γήπεδο του Αλιβερίου δουλεύοντας διάφορα είδη περασμάτων και τελειωμάτων προς το καλάθι και σουτ, τα οποία συνοδευόταν με την καταγραφή τους από κάμερα για την ανάλυσή τους. Στη συνέχεια οι αθλητές έπαιξαν διπλό. Το γκρουπ του ανοικτού γηπέδου δούλεψε stutter step και αρκετό dribbling. Επιπλέον, στο δεύτερο μέρος της προπόνησης δόθηκε έμφαση στη μηχανική του σουτ. Στην απογευματινή προπόνηση δόθηκε έμφαση στο read and react του επιτιθέμενου στο ένας εναντίον ενός. Κατά τη διάρκεια της 1ης ημέρας οι αθλητές πήγαν για χαλάρωμα στην πισίνα και το βράδυ παρακολούθησαν έναν retro αγώνα καλαθοσφαίρισης.
















Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου